Aby zacząć tracić na wadze, bardzo ważna jest zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych, przestrzeganie prawidłowego reżimu picia i rozpoczęcie większej ilości ruchu. Chociaż po kilku dniach może się to wydawać bezcelowe, pamiętaj o swojej motywacji, która pomoże Ci przetrwać te trudne początki. Jeśli zależy Ci na szybszym osiągnięciu efektów, zdecydowanie nie przegap herbacianej kuracji odchudzającej. Dzięki niemu Twój metabolizm będzie pracował sto sześć!
Źródło: YouTube
Przyspieszenie metabolizmu
Pierwszą rośliną wchodzącą w skład herbacianej kuracji odchudzającej są wodorosty bąbelkowe o wysokiej zawartości jodu. Jego głównym działaniem jest pobudzenie aktywności tarczycy, co silnie wpływa na metabolizm w organizmie. Oprócz jodu wodorosty zawierają również wiele innych minerałów i witamin. Z tego powodu ma również pozytywny wpływ na porost włosów, zdrowie stawów i obniżenie wysokiego ciśnienia krwi.
Zmniejszony apetyt
Chcąc schudnąć warto zapanować nad wszystkimi upodobaniami, dlatego podpuszczka jest bardzo popularna w dietach redukcyjnych. Dodatkowo pomoże Ci przy nadmiernym zatrzymywaniu wody w organizmie, które ma tendencję do powstawania cellulitu, obrzęków kończyn, przyrostu masy ciała i trudnej utraty wagi. Wsparcie układu limfatycznego jest zatem kolejną pozytywną korzyścią podczas odchudzania.
Niezbędne odkwaszenie organizmu
Ostatnim składnikiem naszej cudownej herbaty są liście martwego popiołu. Mają one odkwaszające działanie moczopędne, które rozpuszczają i wypłukują nadmiar kwasu z organizmu wraz z solą. Liście jesionu pomagają nie tylko przy odchudzaniu, ale także przy reumatyzmie czy dnie moczanowej.
Ograniczenie leczenia herbatą
Wszystkie składniki lecznicze herbacianej kuracji odchudzającej przedstawiliśmy już Państwu, ale teraz jak przygotować z nich dobroczynny napój? Wymieszaj wodorosty, turzycę i popiół w równych proporcjach. Łyżkę tej mieszanki zalać 220 ml wrzącej wody i po 15 minutach zaparzania odcedzić herbatę. Pij tę herbatę redukcyjną dwa do trzech razy dziennie przez 4-5 tygodni.
Wsparcie utraty wagi
Utrata wagi nie musi być złem koniecznym, w którym większość ludzi widzi jedynie ograniczenie ulubionych potraw i wypocenie się na siłowni. W redukcji masy ciała pomagają także relaksujące ćwiczenia jogi, masaże limfatyczne czy nawet pocenie się w saunie czy łaźni parowej. Dzięki tym wszystkim metodom odchudzanie może być zabawą i na koniec podróży nagrodzić Cię szczupłym i ujędrnionym ciałem!
Źródła: primanapady.cz, novinky.cz, denik.cz
