Ciągle przybierasz na wadze, źle śpisz i bolą Cię stawy? Ta TANIEJ przyprawa może być odpowiedzią!

W dzisiejszych czasach nierzadko zdarza się, że ktoś cierpi na bóle stawów, problemy ze snem, zmaga się z dodatkowymi kilogramami lub grypą.

Przyprawa ta ma niesamowite działanie nie tylko na te, ale i na wiele innych problemów.

Przedstawiamy najlepsze przepisy zdrowotne sprawdzone przez lata!

Chyba każdy ma kminek w domu, ale niewiele osób o tym wie!

Co on może zrobić? Korzyści te są również wymienione na stronie internetowej.

Wspomaga trawienie

Ważne źródło żelaza

Może pomóc przy cukrzycy

Pomocny przy wysokim poziomie cholesterolu

Skuteczny w profilaktyce nowotworów raka jelita grubego i trzustki

Silny przeciwutleniacz

Detoksykacja i profilaktyka choroby układu krążenia

Dokazuje się, że podkręca metabolizm

Wrzuć go i dodaj do każdej słonej potrawy, chroniąc w ten sposób nerki przed negatywnym wpływem sodu

Przeciwko refluks i zgaga działa zaskakująco szybko – przeżuwaj go w ustach przez krótki czas

Pomóc z wzdęcia i wzdęcia

Zawiera wapń, witaminy A i B12, potas i magnez – idealna mieszanka witamin dla naszych kości i stawów

Zaopatruje organizm w żelazo, które pomaga przeciw niedokrwistość

Poprawia pamięć i zwalcza niepokój i zmęczenie

Pozytywnie wpływa na poziom melatoniny, która korzystnie wpływa na bezsenność

Domowe przepisy na różne problemy

1. Przyspieszacz trawienia – trochę suszonego imbiru z mielonym kminkiem i szczyptą czarnego pieprzu. Po posiłku należy wypić 1 łyżeczkę tej mieszanki rozmieszaną w 1 szklance wody.

2. Zgaga – włóż do ust 1-2 kawałki kminku i chwilę przeżuwaj, zanim połkniesz. Zapobiega refluksowi i łagodzi zgagę.

3. Grypa i przeziębienie: Do Dodaj 15 g całego kminku do 400 ml wody. Gotuj, aż w garnku zostanie tylko 100 ml wody. Pij 20 ml tego płynu codziennie rano i wieczorem.

4. Nudności – Zmieszaj trochę mielonego kminku z miodem i spożywaj po obfitym posiłku.

5. Przeciwko bóle brzucha – Zmieszaj 3 gramy mielonego kminku z letnią wodą i wypij.

6.Przeciw cukrzycy – rozpuścić odrobinę mielonego kminku w szklance wody i pić raz lub dwa razy dziennie, aby skutecznie regulować poziom cukru we krwi. Pijemy maksymalnie tydzień, potem robimy sobie przerwę.

Wzmacnia kości

Kminek zawiera składniki odżywcze i minerały ważne dla struktury, wytrzymałości i ruchomości kości. Są to wapń, witaminy A i B12, potas i magnez.

Zawiera jednak także związki estrogenowe, które pomagają w leczeniu osteoporozy.

Ekstrakt z kminku może nawet zminimalizować straty masy kostnej u osób starszych i poprawia ich gęstość.

Lekko podsmaż krótko jedną łyżeczkę na małym ogniu i zalej 2,5 dcl wody. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zdjąć z pieca.

Po odcedzeniu i ostygnięciu napar można wypić.

Przepis na kaszel (przepis od Janki)

Potrzebujemy:

50 g mielonego kminku (możesz też użyć całego kminku, jeśli nie masz mielonego kminku)

250 ml wody

Dla dorosłych 1 łyżka soku śliwkowego 🙂

Zbliżać się:

Kminek wymieszać z 200 ml wody, wrzucić na ogień i gotować pod lekko uchyloną pokrywką przez 15 minut. Powinieneś teraz mieć w garnku gęstą, ciemną mieszankę.

Odcedź płyn i dodaj kolejne 50 ml wody.

Postaw go ponownie na ogniu i pozwól mu się zagotować.

Nie wiem jak to jest z bardzo małymi dziećmi, ale nasza babcia podawała nam tę „witaminę” dopiero od około 10 roku życia.

Dorośli dodają 1 łyżkę soku śliwkowego do powstałej mieszanki. 🙂

Dzieci stosują jedną łyżeczkę mieszanki dwa razy dziennie, a dorośli 1 łyżka stołowa 3 razy dziennie.

Uważaj, aby później nie wsiąść za kierownicę, ponieważ zawiera alkohol.

Wystarczy zażyć na krótki czas, zawsze po kilku dawkach odczuwaliśmy ulgę i wystarczały tylko herbatki imbirowe i ziołowe :-).

Za szybki początek działania odpowiada przeciwzapalne działanie kminku. Jednakże stosując tę ​​kurację nie zapomnij o wypiciu wystarczającej ilości płynu, kminek ma działanie moczopędne.

Z umiarem

Nie ma co przesadzać i jeśli nie wymaga tego stan zdrowia, optymalne spożycie kminku nie powinno przekraczać więcej niż pół łyżki stołowej w jednym posiłku trzy razy w tygodniu.

Jeśli natomiast cierpisz na trudności, jest to zalecane pić herbatę z kminku/napój z kminku do dwóch razy dziennie.