Kulinarne przepisy

Szybko wyeliminuj obrzęki, wysokie ciśnienie krwi, poziom cukru we krwi, obrzęki, a nawet zmarszczki!

103views

Doświadczyłam niesamowitych zmian! Obrzęk znikł, krew się unormowała, a nawet uczucie zmęczenia zniknęło!

W większości indyjskich rodzin powszechną praktyką jest żucie nasion kopru włoskiego po każdym posiłku. Choć mogłoby się wydawać, że ta praktyka ma na celu jedynie odświeżenie oddechu, myliłbyś się.

Skoncentrowane źródło minerałów, takich jak miedź, żelazo, wapń, potas, mangan, selen, cynk i magnez. Ta tysiącletnia indyjska praktyka może znacznie więcej niż tylko wyeliminować nieświeży oddech.

Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania nasion kopru włoskiego:

Zmniejsza zatrzymywanie płynów, obrzęki i przyspiesza utratę wagi:
Nasiona kopru włoskiego mają właściwości moczopędne, dzięki czemu doskonale eliminują zatrzymywanie płynów i wzdęcia. Ta właściwość jest również jednym ze sposobów, w jaki nasiona kopru włoskiego pomagają nam schudnąć.

Pomagają poprawić trawienie i przyspieszyć tempo metabolizmu – świetny i naturalny sposób na odchudzanie. Według badań opublikowanych w Journal of Diabetes and Metabolic Syndrome połączenie nasion kopru włoskiego, anyżu i czarnuszki może pomóc w normalizacji poziomu cukru we krwi i przyspieszyć utratę wagi.

Pomaga także obniżyć poziom cholesterolu i zwiększa wrażliwość na insulinę, co pomaga w pokonaniu zespołu metabolicznego i cukrzycy.

Zmiel suszone nasiona kopru włoskiego. Teraz weź 1 łyżeczkę tego proszku i dodaj do szklanki ciepłej wody, zamieszaj i gotuj przez 10 minut. Dla uzyskania skutecznych efektów zaleca się pić ten napój dwa razy dziennie na pusty żołądek.

Pomaga regulować ciśnienie krwi:

Badanie opublikowane w czasopiśmie Food Science wykazało, że nasiona kopru włoskiego są bogatym źródłem azotynów i azotanów, które wspomagają angiogenezę (wytwarzanie nowych naczyń krwionośnych z istniejącego naczynia krwionośnego) i rozluźnienie naczyń (rozszerzenie naczyń krwionośnych).

Wykazano również, że żucie nasion kopru włoskiego pomaga zwiększyć zawartość azotynów w ślinie, co czyni go naturalnym sposobem na utrzymanie poziomu ciśnienia krwi pod kontrolą. Oprócz tych właściwości nasiona kopru włoskiego są również bogate w potas; A ponieważ potas jest niezbędnym składnikiem komórek i płynów ustrojowych, pomaga kontrolować tętno i ciśnienie krwi.

Rada. Po każdym posiłku powoli przeżuwaj kilka nasion kopru włoskiego. Pomoże to nie tylko w regulacji ciśnienia krwi, ale także przyspieszy proces trawienia i zmniejszy obciążenie serca.

Skuteczny lek na niestrawność, zaparcia i wzdęcia:

Znane ze swoich dziewiczych właściwości nasiona kopru włoskiego doskonale wpływają na zdrowie żołądka. Nasiona wspomagają prawidłowe trawienie już od momentu rozpoczęcia ich żucia. Jego główne składniki zwiększają wydzielanie śliny, co rozpoczyna proces trawienia.

Ponadto zdolność nasion do stymulacji przewodu pokarmowego w procesie trawienia i wchłaniania pokarmu szybko eliminuje wzdęcia i gazy. Wysoka zawartość białka pomaga również zmniejszyć zaparcia i wzdęcia.

Nasiona kopru włoskiego mają właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające, które doskonale wpływają również na poprawę kondycji skóry. Stosuj wywar z nasion kopru włoskiego jako tonik, a Twoja skóra będzie zawsze jędrna, zdrowa i pozbawiona zmarszczek. Wiadomo również, że pomaga usuwać ciemne plamy starcze.

Do termosu wsyp 1 łyżkę nasion kopru włoskiego i zalej 500 ml wrzącej wody, odstaw na 1-2 godziny. Następnie odcedź i przechowuj w lodówce. Wystarczy nałożyć płyn na twarz, pozostawić na 15 minut, a następnie zmyć wodą o temperaturze pokojowej.

Chroni przed anemią:
Nasiona kopru włoskiego są bogate w żelazo, miedź i histydynę, z których wszystkie trzy są niezbędne do produkcji czerwonych krwinek. Nasiona po zjedzeniu pomagają zwiększyć zawartość żelaza w organizmie, co pomaga w produkcji hemoglobiny.

Eliminuje nieświeży oddech:
Nasiona kopru włoskiego doskonale odświeżają oddech. Nasiona zawierają kilka aromatycznych olejków, które pomagają pozbyć się nieświeżego oddechu i pomagają zwiększyć ilość śliny wydzielanej w jamie ustnej, która z kolei zmywa resztki jedzenia i rozpoczyna proces trawienia.

Zalecenia dotyczące stosowania: Żucie nasion po posiłku pomaga zwalczyć nieświeży oddech. Na ból dziąseł dobrym lekarstwem jest zagotowanie nasion kopru włoskiego w wodzie i użycie wywaru do płukania ust. Regularne wykonywanie tej czynności pomoże zachować świeży oddech przez cały dzień.

Zmniejsza ryzyko raka:
Krój jest bardzo bogatym źródłem manganu. Ten minerał jest wykorzystywany przez organizm jako kofaktor w produkcji silnego enzymu przeciwutleniającego, dysmutazy ponadtlenkowej. Osoba regularnie spożywająca nasiona kopru włoskiego kilkukrotnie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

Ponadto nasiona mają również bardzo silne właściwości wychwytujące wolne rodniki i składniki odżywcze, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny i chronią organizm przed rakotwórczym działaniem wolnych rodników. Koper włoski jest szczególnie przydatny w walce z rakiem skóry, żołądka i płuc, nasiona kopru włoskiego mają bardzo silne działanie chemomodulujące.

Leave a Response